kona

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Moje rowery

GIANT XTC TEAM RT - nie istnieje 322 km

TREK 1500 SLR 12388 km

Treningowy Arrow 5608 km

Giant XTC Composite 4583 km

Spec 876 km

Ostry 97 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2013, Luty4 - 10
2013, Styczeń4 - 2
2012, Grudzień2 - 2
2012, Listopad14 - 2
2012, Październik12 - 5
2012, Wrzesień24 - 30
2012, Sierpień30 - 10
2012, Lipiec23 - 2
2012, Czerwiec20 - 3
2012, Maj19 - 21
2012, Kwiecień17 - 71
2012, Marzec14 - 19
2011, Czerwiec25 - 18
2011, Maj27 - 33
2011, Kwiecień22 - 8
2011, Marzec21 - 7
2011, Luty10 - 7
2011, Styczeń20 - 34
2010, Grudzień17 - 50
2010, Sierpień13 - 13
2010, Lipiec8 - 16
2010, Czerwiec8 - 14
2010, Maj11 - 20
2010, Kwiecień35 - 17
2010, Marzec43 - 59
2010, Luty22 - 53
2010, Styczeń30 - 43
2009, Grudzień31 - 76
2009, Listopad24 - 4
2009, Październik1 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2009

Dystans całkowity:	822.22 km (w terenie 43.00 km; 5.23%)
Czas w ruchu:	29:44
Średnia prędkość:	27.65 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	180 (90 %)
Maks. tętno średnie:	148 (74 %)
Suma kalorii:	8805 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	34.26 km i 1h 14m
Więcej statystyk

DST 21.00km
Czas 00:36
V_AVG 35.00km/h
Sprzęt TREK 1500 SLR
Aktywność Jazda na rowerze

Do Kraczkowej

Poniedziałek, 30 listopada 2009 · dodano: 30.11.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj pojechałem sobie na praktyki trekiem główną drogą a nie jak zawsze przez Malawe. Średnią wykręciłem dość dobrą bo jak słyszy się za sobą dźwięk wydawany przez silnik tira to się jedzie tak żeby nie miał potrzeby wyprzedzać spychając mnie na pobocze czyli między 40 a 50km/h. Wiatr nadal dawał o sobie znać ale i tak pogoda jak na koniec listopada jest super oby tak dalej.

DST 64.00km
Czas 01:58
V_AVG 32.54km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 171 ( 86%)
HRavg 143 ( 72%)
Kalorie 2085kcal
Sprzęt TREK 1500 SLR
Aktywność Jazda na rowerze

Walka z wiatrem

Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 0

W tym pojedynku byłem niestety skazany na przegraną. Na początku myślałem sobie że dam rade ale jak na szczycie pomiędzy Przylaskiem a Lubenią boczny wiatr zaczął mnie rzucać po drodze stwierdziłem że dalsza jazda robi się niebezpieczna i miałem zamiar wracać ale zjechałem do Straszydla i pomyślałem że z niedzieli trzeba korzystać więc pojechałem do Błażowej, a za Straszydlem aż do Rzeszowa wiatr oddał to co zabrał wcześniej jechałem naprawdę szybko praktycznie cały czas na najniższym przełożeniu. Ogólnie z trasy jestem dość zadowolony mimo że nie wykonałem planu na dzisiaj.