Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1418.83 km (w terenie 138.00 km; 9.73%) |
| Czas w ruchu: | 34:30 |
| Średnia prędkość: | 29.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 9115 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (94 %) |
| Suma kalorii: | 14600 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 61.69 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.59km
- Teren 1.00km
- Czas 00:54
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 52.00km/h
- Podjazdy 119m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
na wieś (szosa) i ze wsi (mtb)
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Piosenka na dziś:)
&list=FLjKhw9KHtSUjNSbv9YOEsog&feature=mh_lolz
- DST 77.15km
- Czas 03:25
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 140 ( 75%)
- HRavg 104 ( 56%)
- Kalorie 949kcal
- Podjazdy 773m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Zyndranowa - Sanok
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0
Jazda na kapciu, który odebrał płynność jazdy. Po pulsie widać że za wiele z siebie nie dawałem ale widoki były fajne i w sumie nigdzie mi się nie śpieszyło.
A tak wyglądał plan trasy na papierze w którego zrealizowani przeszkodził brak zorganizowania a w konsekwencji kapec który w sumie nie powinien wpłynąć na trasę o ile byłbym lepiej zorganizowany:P
#lat=49.622045305961&lng=21.807095&zoom=8&maptype=ts_terrain
Ale i tak było spoko, trasa nie ucieknie i na pewno jeszcze pojawię się w tamtych terenach.
- DST 123.67km
- Czas 04:02
- VAVG 30.66km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Podjazdy 1134m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzeszów - Zyndranowa
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0
- DST 9.58km
- Czas 00:18
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 58.95km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 173kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Do domu
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0
- DST 97.62km
- Teren 50.00km
- Czas 04:42
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 77.56km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 2581kcal
- Podjazdy 1819m
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czarnorzeki
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0
Jazda tak jak lubię czyli sporo terenu i optymalne tempo z małą ilością postojów. Wyjechałem od babci wiec praktycznie od razu mogłem wjechać w teren. Ponownie nie zaliczyłem odcinka szlaku w rezerwacie Herby ale jest to kolejny pretekst by pojechać tam jeszcze raz. A powodem odpuszczenia był nadchodzący deszcz przed którym udało się uciec. Mimo że na terasę wyjechałem dopiero przed 13 to bez problemu zdążyłem ją objechać nie śpiesząc się zbytnio. Jedynie co mógłbym dodać to jazda na Strzałówke ale wtedy było by krucho z czasem, mocą i pogodą więc dobrze że ją sobie odpuściłem. Z Czudca nie miałem pomysłu na powrót więc poleciałem za PKSem co wyśrubowało średnią o 2km/h.
Z tych niekoniecznie miłych przygód to oczywiście złapałem snejka na zjeździe w stronę Lutczy przez co dalej musiałem jechać asekuracyjnie bo na kolejnego kapcia nie mogłem sobie pozwolić.
- DST 11.68km
- Czas 00:22
- VAVG 31.85km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0
- DST 175.02km
- Teren 1.00km
- Czas 05:28
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 71.36km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 3056kcal
- Podjazdy 1146m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Porażka
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 2
Kolejny raz zbiórka szosowa mnie zaskoczyła, Tym razem dystansem choć prędkość też niczego sobie. Niestety od 60km jechało mi się strasznie kiepsko przez co odliczałem każdy kilometr oby szybciej dojechać do celu. Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem taki kryzys na tego typu szosowej trasie po prostu porażka. A z początku zapowiadało się nieźle.
- DST 50.76km
- Czas 01:34
- VAVG 32.40km/h
- VMAX 72.13km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 529m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Efektywnie ale bez mocy
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
- DST 44.65km
- Czas 01:20
- VAVG 33.49km/h
- VMAX 61.86km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 862kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie było pałera:P
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
- DST 37.52km
- Czas 01:08
- VAVG 33.11km/h
- VMAX 71.16km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 712kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa - bez mocy
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0