Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1004.94 km (w terenie 96.00 km; 9.55%) |
| Czas w ruchu: | 31:59 |
| Średnia prędkość: | 26.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7934 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
| Suma kalorii: | 12078 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 50.25 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.62km
- Czas 01:15
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 122 ( 65%)
- Podjazdy 238m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Dokręcanie wieczorem
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
- DST 92.99km
- Teren 20.00km
- Czas 03:29
- VAVG 26.70km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- Podjazdy 431m
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilcza Wola
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
- DST 40.59km
- Teren 10.00km
- Czas 02:31
- VAVG 16.13km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 149m
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieś + masa
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
- DST 21.47km
- Czas 00:36
- VAVG 35.78km/h
- VMAX 54.00km/h
- Podjazdy 129m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
- DST 9.71km
- Czas 00:24
- VAVG 24.28km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Po miescie
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
- DST 38.35km
- Teren 1.00km
- Czas 01:10
- VAVG 32.87km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 431m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
Wieczorem skoczyłem zdobyć dwie górki. Pierwsza przez Babi Górę w stronę Grochowicznej a następna to Horodna. Trochę chłodnawo na krótki strój ale nie było źle.
- DST 25.21km
- Czas 00:51
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 54.00km/h
- Podjazdy 125m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
- DST 15.31km
- Czas 00:41
- VAVG 22.40km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Po miescie
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0
- DST 72.84km
- Czas 02:53
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 82.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1562kcal
- Podjazdy 1182m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Bez napinki. Tak niskiej średniej w tym roku jeszcze nie miałem ale górki i brak mocy zrobiły swoje.
- DST 23.00km
- Czas 00:43
- VAVG 32.09km/h
- VMAX 63.80km/h
- Temperatura 17.7°C
- Podjazdy 222m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorkiem
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0