Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1418.83 km (w terenie 138.00 km; 9.73%) |
| Czas w ruchu: | 34:30 |
| Średnia prędkość: | 29.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 9115 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (94 %) |
| Suma kalorii: | 14600 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 61.69 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 97.08km
- Czas 02:40
- VAVG 36.41km/h
- VMAX 63.80km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 1621kcal
- Podjazdy 798m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna zbiórka szosowa
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
Nie spodziewałem się takiego zaginania. Jazda na zmęczeniu co widać po tętnie i doskonale czułem ale siłą woli dałem rade.
Na powrocie od babci jeszcze podkręciłem średnią:)
- DST 53.15km
- Czas 01:26
- VAVG 37.08km/h
- VMAX 82.99km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempo za ciężarówką
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
- DST 11.00km
- Teren 1.00km
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
- DST 62.97km
- Czas 02:06
- VAVG 29.99km/h
- VMAX 74.27km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1419kcal
- Podjazdy 1020m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Klasyk górski
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Jechało się lipnie ale w sumie nie było tak źle:)
- DST 23.04km
- Czas 00:44
- VAVG 31.42km/h
- VMAX 56.00km/h
- Podjazdy 118m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Po odespaniu nocki pojechałem na wieś ścieżkami wzdłuż Wisłoka bo spodziewałem się niezłej zamuły a tu psikus czułem się jak nowy i miałem siłę nawet na mocniejsze szarpanie ale wiadomo jak to jest na ŚCIEŻKACH rowerowych. Powrót Obok szklarni i główna ulicą. Spotkałem jeszcze Piotrka na szosie.
- DST 80.00km
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyprawa w Beskid Niski i Bieszczady - powrót
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Po wypiciu jednego browara w karczmie znajdującej się w Smolniku wpadłem na jak się później okazało dość zwariowany pomysł. Mianowicie żeby wracać nocą do Rzeszowa bo i tak kolejnego dnia nie mielibyśmy wiele czasu i sił na jazdę terenową. Wszyscy jednogłośnie zaaprobowali ten pomysł i już na luzie jechaliśmy do celu.
Do Brzozowa jechało mi się super nie czułem zmęczenie jedynie senność. Problemem było jedynie to że się przeliczyłem co do zapotrzebowania na płyny, było na tyle ciepło że o jeździe na sucho nie było mowy. Na szczęście zapobiegawczy Paweł jak zwykle mnie poratował. Za Brzozowem senność zaczęła mnie pokonywać i zacząłem autentycznie się obawiać że zasnę jadąc. W Jaworniku Niebyleckim byłem zmuszony wlać w siebie energy drinka i faktycznie błyskawicznie mnie obudziło ale niestety nie na długo od Niebylca znowu powtórka z rozrywki. Jechało się niesamowicie ciężko ale jakoś się dotoczyłem do Rzeszowa gdzie uciąłem sobie jeszcze drzemkę na ławce nad zalewem bo już wszystkie pokłady silnej woli zostały wyczerpane i nie mogłem się zmobilizować żeby dokręcić te 5km.
Bilans całego wyjazdu:
315,89km
17:15h
18,30avg
65max
3484alt
798max alt (raczej nie zgodny z rzeczywistością bo nie kalibrowałem wysokości startowej)
- DST 125.00km
- Teren 60.00km
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyprawa w Beskid Niski i Bieszczady cd.
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Dzień prawdziwej terenowej jazdy szlakiem granicznym na styku granicy Polskiej i Słowackiej.
- DST 100.00km
- Teren 5.00km
- HRmax 144 ( 77%)
- HRavg 102 ( 55%)
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyprawa w Beskid Niski i Bieszczady
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Dzień pierwszy - dojazd asfaltem do Zyndranowej.
- DST 82.70km
- Czas 02:32
- VAVG 32.64km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Liczyłem na więcej
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
- DST 21.62km
- Czas 00:38
- VAVG 34.14km/h
- VMAX 66.90km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 414kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie dobra burza
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0