Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kona.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2010

Dystans całkowity:607.72 km (w terenie 90.00 km; 14.81%)
Czas w ruchu:29:28
Średnia prędkość:20.62 km/h
Maksymalna prędkość:70.46 km/h
Maks. tętno maksymalne:167 (84 %)
Maks. tętno średnie:141 (71 %)
Suma kalorii:1370 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:20.26 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 54.73km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 51.22km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Było lepiej niż się spodziewałem

Czwartek, 21 stycznia 2010 · dodano: 21.01.2010 | Komentarze 3

Głównym celem dzisiejszej wycieczki było przejechanie bardzo fajnego terenowego odcinka od Straszydla do Błażowej. Ale najpierw trzeba było tam dojechać, na pierwszy rzut poszedł konkretny asfaltowy podjazd do Matysówki kończący się terenem. Dalej zjazd do Kielnarowej i w strone Straszydla gdzie dojechałem do tej fajnej drogi. Przed Błażową minąłem nawet jakiegoś gościa na quadzie. Ogólnie jak w temacie było lepiej niż się spodziewałem ale dopiero od momentu gdy wjechałem na docelową droge bo wcześniej jakoś dziwnie byłem przewrażliwiony żeby czasem nie zaliczyć gleby na pozornie oblodzonych asfaltach. Z Błażowej wróciłem już główną drogą ale jechało się naprawdę fajnie była moc i to się liczy. Szkoda tylko że wyjechałem dopiero o 15 bo wcześniej świeciło słoneczko i jechało by się na pewno przyjemniej. Życzył bym sobie więcej takich udanych treningów.

Zdjęcie z zeszłego roku, ale dodaje żeby nie było tylko takich suchych opisów.




  • DST 6.06km
  • Czas 00:18
  • VAVG 20.20km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 21.01.2010 | Komentarze 0

Mroźno i śnieżnie.




  • DST 6.01km
  • Czas 00:17
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 44.76km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Wtorek, 19 stycznia 2010 · dodano: 19.01.2010 | Komentarze 0

Mroźno, dużo zimniej niż wczoraj.




  • DST 31.43km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 47.56km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 18 stycznia 2010 · dodano: 19.01.2010 | Komentarze 0

Na Słocine gdzie w połowie podjazdu miną mnie stary Jelcz odświeżając powietrze. Dalej terenem w stronę serpentynek zaskoczyła mnie tam całkowicie oblodzona droga jechałem tak wolno żeby skutki ewentualnej gleby były jak najmniejsze. Zjazd po ubitym śniegu, na samym dole jeszcze niegroźna gleba przy połączeniu ścieżki z oblodzoną drogą. Przez miasto gdzie kierowca przejeżdżający na czerwonym o mało nie spowodował by wypadku i to nie byłem ja:). Rundka wzdłuż zalewu i do domu miałem nawet okazje po ścigać się z skuterem ale jakoś nogi nie bardzo chciały docisnąć. Wziąłem ze sobą pulsometr ale niestety jest to drugie po liczniku bezprzewodowe urządzenie nie działające na mrozie.




  • DST 6.03km
  • Czas 00:18
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 39.57km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Poniedziałek, 18 stycznia 2010 · dodano: 19.01.2010 | Komentarze 0




  • DST 70.52km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 20.24km/h
  • VMAX 60.28km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szusowanie po stoku w Strzyżowie :)

Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 2

Nareszcie udało się zaliczyć stok w Strzyżowie kilka razu już się tam tej zimy wybierałem ale dopiero wczoraj dałem rade. Na samym stoku nie osiągnąłem zbyt dobrej prędkości 48km/h ale jechałem bardzo asekuracyjnie non stop kontrolując czy mam hamulce poza tym po całym dniu (bo dojechałem tam około 18) na stoku było dużo sypkiego śniegu. W tamtym roku udało się tam osiągnąć 70km/h ale miałem tarcze, stok był utwardzony przez ratrak i zjeżdżałem na krechę a nie jak wczoraj slalomem. Mimo wszystko najfajniejsze były entuzjastyczne okrzyki narciarzy i widok zdziwionych ludzi na dole. Nietrafionym pomysłem było podjeżdżanie a właściwie podejście na Łętownie przez zaspy ale jakoś dotarłem na szczyt. Za to świetnie podjeżdżało się przez Babią Góre ośnieżone drzewa wyglądały tak ładnie że aż zwalniałem żeby nacieszyć się tym widokiem. Wyjazd udany już nie moge się doczekać aż pojade tam jeszcze raz.






Zdjęcia z zeszłego roku.




  • DST 6.06km
  • Czas 00:15
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 49.78km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Piątek, 15 stycznia 2010 · dodano: 15.01.2010 | Komentarze 0

Nareszcie piątek! W końcu po ciężkim tygodniu wyjdę odreagować na rower. Dzisiaj warunki nie były złe w jedną stronę do szkoły jechałem asfaltem nawet udało się kawałek złapać za PKS-em i z tond ten v-max. Z powrotem już po zmroku chodnikiem. Treningówka ma dość zimy, układ korbowy jak się nieco dociśnie nieprzyjemnie trzeszczy a amortyzator woła o serwis byłem nawet z niego zadowolony ale teraz jakoś dziwnie się blokuje raz na samym początku skoku czasem w połowie. Na razie rowerka ani nie czyszczę ani nie serwisuje bo niema sensu zrobię to pewnie gdzieś w lutym albo marcu zależy kiedy zima odpuści.




  • DST 11.80km
  • Czas 00:33
  • VAVG 21.45km/h
  • VMAX 43.07km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła x 2

Środa, 13 stycznia 2010 · dodano: 13.01.2010 | Komentarze 0




  • DST 6.06km
  • Czas 00:18
  • VAVG 20.20km/h
  • VMAX 36.94km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 10

Wczoraj doszła przesyłka z wymarzonym kaskiem. Kupiłem używany w dość dobrej cenie ale stan jest w sumie taki sobie.




  • DST 6.03km
  • Czas 00:17
  • VAVG 21.28km/h
  • VMAX 34.28km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znowu szkoła

Poniedziałek, 11 stycznia 2010 · dodano: 11.01.2010 | Komentarze 0