kona

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Moje rowery

GIANT XTC TEAM RT - nie istnieje 322 km

TREK 1500 SLR 12388 km

Treningowy Arrow 5608 km

Giant XTC Composite 4583 km

Spec 876 km

Ostry 97 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

2013, Luty4 - 10
2013, Styczeń4 - 2
2012, Grudzień2 - 2
2012, Listopad14 - 2
2012, Październik12 - 5
2012, Wrzesień24 - 30
2012, Sierpień30 - 10
2012, Lipiec23 - 2
2012, Czerwiec20 - 3
2012, Maj19 - 21
2012, Kwiecień17 - 71
2012, Marzec14 - 19
2011, Czerwiec25 - 18
2011, Maj27 - 33
2011, Kwiecień22 - 8
2011, Marzec21 - 7
2011, Luty10 - 7
2011, Styczeń20 - 34
2010, Grudzień17 - 50
2010, Sierpień13 - 13
2010, Lipiec8 - 16
2010, Czerwiec8 - 14
2010, Maj11 - 20
2010, Kwiecień35 - 17
2010, Marzec43 - 59
2010, Luty22 - 53
2010, Styczeń30 - 43
2009, Grudzień31 - 76
2009, Listopad24 - 4
2009, Październik1 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:	1129.14 km (w terenie 75.02 km; 6.64%)
Czas w ruchu:	26:21
Średnia prędkość:	28.57 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Maks. tętno maksymalne:	181 (91 %)
Maks. tętno średnie:	168 (84 %)
Liczba aktywności:	43
Średnio na aktywność:	26.26 km i 1h 19m
Więcej statystyk

DST 5.78km
Sprzęt Treningowy Arrow
Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0

DST 6.03km
Sprzęt Treningowy Arrow
Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0

DST 83.25km
Czas 02:25
V_AVG 34.45km/h
V_MAX 72.44km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt TREK 1500 SLR
Aktywność Jazda na rowerze

Piękna pogoda

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj na zewnątrz było naprawde pięknie. Bardzo wysoka temperatura i bezchmurne niebo jedynie wiatr troche przeszkadzał ale trasa była bez większych podjazdów więc może i lepiej że wiatr zmuszał do wydajniejszej pracy. Właściwie planowałem jechać w okolice Krosna ale jak zacząłem lecieć z wiatrem to pojechałem do Kolbuszowej naprawde szybko się jechało na odcinku ok. 2km złapałem się za ciągnikiem siodłowym co znacznie zawyżyło średnią w sumie niepotrzebnie bo sam byłem w stanie jechać 40-50km/h. Z Kolby do Sędziszowa na większości drogi asfalt był jak z bajki zero dziur:). Później prosto do Rzeszowa. W Kolbuszowej padł mi pulsometr ale do tamtej pory średni wynosił 153 a maksymalny 177.

DST 7.16km
Czas 00:17
V_AVG 25.27km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt TREK 1500 SLR
Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0

DST 63.74km
Czas 01:55
V_AVG 33.26km/h
V_MAX 60.22km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt TREK 1500 SLR
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 3

Nie wiem czy jest sens robić te opisy ale w sumie wypadało by coś napisać.
Na dzisiaj miałem zaplanowany trening. Jak już zacząłem się zbierać zadzwonił Benek i zaproponował wspólna trase do Łańcuta bo miał tam coś do załatwienia. Zgodziłem się niechętnie ale niestety Benek nie zjawił się na umówioną godzine później uzgodniliśmy inną godzina. Ale szkoda mi było czasu i ruszyłem samotnie. Najpierw trochę po płaskowyżu a później do Tyczyna i porządny podjazd z Chmielnika na Rocha dawniej była tam dziurawa droga ale jakiś czas temu położyli nowy asfalt i jedzie się idealnie. Zjazd przez Słocine i do domu. Jechało się przyjemnie głównie dzięki bardzo sprzyjającej temperaturze. Mogło by tak być cały rok.