Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 1129.14 km (w terenie 75.02 km; 6.64%) |
| Czas w ruchu: | 26:21 |
| Średnia prędkość: | 28.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 26.26 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 79.31km
- Czas 02:25
- VAVG 32.82km/h
- VMAX 69.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny wietrzny dzień
Wtorek, 2 marca 2010 · dodano: 02.03.2010 | Komentarze 1
Niezbyt jestem zadowolony z dzisiejszego treningu. Jechało mi się kiepsko przez większość drogi dokuczał mi mocny wiatr. A do tego stało się coś czego się bałem i będzie mi to poważnie utrudniać jazdę na szosie to znaczy po kilkunastu kilometrach zaczął boleć mnie kark miałem już z tym odczynienia w xtc ale zmieniłem mostek i dałem go na "plus" problem się rozwiązał. Bul jest bardzo uciążliwy i odbiera przyjemność z jazdy. Trasa Boguchwała - Babica - Czudec - Strzyżów - Lutcza - Połomia - Babica - Boguchwała - dom. Na ul.Podkarpackiej jakiś baran w samochodzie Pocztex-u zajechał mi drogę a jechałem 60km/h. Jakoś dzisiaj dużo spotkałem tych samochodów na trasie i wszystkie wymijały mnie o centymetry.
- DST 25.00km
- Sprzęt GIANT XTC TEAM RT - nie istnieje
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 1 marca 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0
Wczoraj zmieniłem łańcuch i cztery zębatki w kasecie. A dzisiaj wyszedłem się przejechać i przy okazji przetestować czy wszystko gra. Łańcuch nie przeskakuje ale słychać niepokojące dźwięki podczas jazdy co prawda bardzo ciche ale w xtc jestem bardzo wyczulony nawet na najdrobniejsze rzeczy. Więc pojechałem na parking pod hale wyregulować przerzutkę bo to stamtąd one docierały. Ale zaczęło padać już drugi raz dzisiaj i wróciłem się do domu. Później zadzwonił Benek i pojeździliśmy trochę po mieście. Co najważniejsze nie czuje żadnego zmęczenia po wczorajszej trasie czyli przedzielanie treningów wytrzymałościowych jednym dniem regeneracji chyba nie jest już konieczne.
- DST 6.00km
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła
Poniedziałek, 1 marca 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0
Okazało się że mam jeszcze tydzień ferii:) Bo do środy rekolekcje a w czwartek i piątek też nic się nie będzie działo. Dystans wpisuje na okrągło bo nie chce mi się iść po licznik do piwnicy.