Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
- DST 21.00km
- Czas 00:44
- VAVG 28.64km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie było mocy
Wtorek, 8 grudnia 2009 · dodano: 09.12.2009 | Komentarze 2
Z rana pogoda była powiedział bym wiosenna ale nie chciało mi się kompletnie kręcić za to z powrotem jechało się dużo lepiej. Trasa jak zwykle na praktyki z tym że trekiem jeżdżę główną drogą.
- DST 26.50km
- Czas 01:00
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 38.05km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard czyli na praktyki
Poniedziałek, 7 grudnia 2009 · dodano: 07.12.2009 | Komentarze 0
Przez Malawe do Kraczkowej jechało się jak zwykle ale z powrotem jak nigdy na tym rowerze poprawiłem średnią. Z reguły po ośmiu godzinach stania meczę strasznie drogę powrotną ale tym razem mimo lekkiego deszczu jechało się fajnie.
- DST 90.52km
- Teren 40.00km
- Czas 04:30
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 56.37km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 137 ( 69%)
- HRavg 171 ( 86%)
- Kalorie 4461kcal
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Plany na weekend niestety nie zrealizowane
Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 2
- DST 64.88km
- Teren 25.00km
- Czas 02:46
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 2618kcal
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
W terenie nocą
Czwartek, 3 grudnia 2009 · dodano: 03.12.2009 | Komentarze 4
W końcu udało się pojeździć coś w terenie. Trasę planowałem na bieżąco ale punktem docelowym była Magdalenka. Najpierw ruszyłem za Zalesie-zjazd do Chmielnika-podjazd na Rocha no i na Magdalenkę dalej Handzlówka-Zabratówka-Hyżne-Borówki-fajny zjazd do Chmielnika i wcześniej pokonywany podjazd, na koniec zjazd z serpentynek lampka zaczęła mi już przygasać ale nie chciało mi się zmieniać akumulatorka i to był błąd. W ostatnim miejscu gdzie to chyba było możliwe złapałem snake-a na przednim kole, jakiś idiota położył klocek kostki brukowej na asfaltowym zjeździe i na nim chyba dobiłem. Pewności nie mam bo na dętce są dwie dziury długości 1cm a raczej powinny być cztery poza tym nie czułem uderzenia. Ogólnie trening udany ale denerwował mnie skrzypiący łańcuch i szczekający pies podczas zmieniania dętki.
- DST 21.00km
- Czas 00:38
- VAVG 33.16km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard
Środa, 2 grudnia 2009 · dodano: 02.12.2009 | Komentarze 0
W sumie niema o czym pisać ale ciekawie jechało się z powrotem przez miasto między samochodami. Poza tym nie zaliczyłem jeszcze na mojej pierwszej szosie szlifa i zastanawiam się kiedy to nastąpi wolał bym żeby nie nastąpiło ale wiem że jest to nieuniknione. Ogólnie jestem zaskoczony przyczepnością schwalbów stelivio na razie spisują się na medal.
- DST 22.00km
- Czas 00:39
- VAVG 33.85km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard
Wtorek, 1 grudnia 2009 · dodano: 01.12.2009 | Komentarze 1
Standardowe kręcenie na praktyki szosówką. Pogoda puki co dopisuje aż mam ochotę pojeździć w końcu coś w terenie ale nie ma za bardzo kiedy bo jak kończę o 16 to już raczej mi się nie chce jeździć a z rana też nie bardzo pozostaje weekend. A tak odnośnie dzisiejszej trasy to otworzyli remontowaną część jezdni za Krasnym i kierowcy już nie jeżdżą po 60km/h więc jedzie się trochę mniej przyjemnie. Powoli zaczynam odczuwać skutki braku regeneracji przez co jedzie się trochę ciężko.
- DST 21.00km
- Czas 00:36
- VAVG 35.00km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Kraczkowej
Poniedziałek, 30 listopada 2009 · dodano: 30.11.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj pojechałem sobie na praktyki trekiem główną drogą a nie jak zawsze przez Malawe. Średnią wykręciłem dość dobrą bo jak słyszy się za sobą dźwięk wydawany przez silnik tira to się jedzie tak żeby nie miał potrzeby wyprzedzać spychając mnie na pobocze czyli między 40 a 50km/h. Wiatr nadal dawał o sobie znać ale i tak pogoda jak na koniec listopada jest super oby tak dalej.
- DST 64.00km
- Czas 01:58
- VAVG 32.54km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 2085kcal
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Walka z wiatrem
Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 0
W tym pojedynku byłem niestety skazany na przegraną. Na początku myślałem sobie że dam rade ale jak na szczycie pomiędzy Przylaskiem a Lubenią boczny wiatr zaczął mnie rzucać po drodze stwierdziłem że dalsza jazda robi się niebezpieczna i miałem zamiar wracać ale zjechałem do Straszydla i pomyślałem że z niedzieli trzeba korzystać więc pojechałem do Błażowej, a za Straszydlem aż do Rzeszowa wiatr oddał to co zabrał wcześniej jechałem naprawdę szybko praktycznie cały czas na najniższym przełożeniu. Ogólnie z trasy jestem dość zadowolony mimo że nie wykonałem planu na dzisiaj.
- DST 30.00km
- Czas 01:19
- VAVG 22.78km/h
- HRmax 153 ( 77%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Sprzęt GIANT XTC TEAM RT - nie istnieje
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Benkiem
Sobota, 28 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj wyjątkowo nie jechałem sam bo ruszyłem z Benkiem na krótką trasę Słocina-Kielnarowa-Tyczyn i przez miasto na czerwonych światłach to lubię.
- DST 10.00km
- Czas 00:28
- VAVG 21.43km/h
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 134 ( 67%)
- Sprzęt GIANT XTC TEAM RT - nie istnieje
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Piątek, 27 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 0