Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kona.bikestats.pl
  • DST 48.42km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 157 ( 84%)
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 632m
  • Sprzęt Giant XTC Composite
  • Aktywność Jazda na rowerze

I Łańcucki Maraton Kolarski

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 2

Dystans od startu ostrego do mety. Miejsce prawdopodobnie 4 w kategorii i open czyli za mocnymi osobami, z którymi mogłem po rywalizować. Ogólnie jestem rozczarowany swoim występem, ale biorąc pod uwagę to jak wyglądają ostatnio moje treningi i tak nie jest źle. Czuje że miałbym szanse na lepsze miejsce gdyby nie rocket ron 2,25 z tyłu, który kleił się mocno do asfaltu na podjazdach.
Popełniłem kilka błędów bardziej lub mniej zależnych ode mnie. Pierwszy myślę że kluczowy to dobór opon i ciśnienia w przedniej - było trochę mało. Drugi to przestrzelenie zakrętu zaraz po stracie ostrym przez co musiałem później nadrabiać do czołówki którą dogoniłem ale nie wytrzymałem tempa 2 pierwszych zawodników a Artur Kozak też mi w końcu uciekł na asfaltowym podjeździe. Kilka razy gubiłem trasę przez kiepskie oznaczenie a najwięcej straciłem na przejażdżce po Łańcucie po przestrzeleniu odbicia w stronę mety - myślę że kosztowało mnie to ok.8min. ~4km ale mimo to (chyba) nie straciłem najbardziej nielubianego miejsca.
Ogólnie było spoko, spędziłem fajnie dzień i zrobiłem sobie w końcu jakiś dobry trening.





Komentarze
kona
| 21:21 sobota, 5 maja 2012 | linkuj Fajnie że się przydałem:)
tompi
| 14:53 sobota, 5 maja 2012 | linkuj Dzięki Tobie uzyskałem swoje maksymalne tętno.
Na pierwszym podjeździe próbowałem chwilę jechać Ci na kole ale jak spojrzałem na pulsometr (tętno 195 wyższe niż moje teoretyczne maksymalne, i takie jakiego jeszcze nie zanotowałem) to spasowałem.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ibezm
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]