Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kona.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2010

Dystans całkowity:775.28 km (w terenie 85.00 km; 10.96%)
Czas w ruchu:33:07
Średnia prędkość:23.14 km/h
Maksymalna prędkość:76.60 km/h
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:35.24 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 48.74km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 16.52km/h
  • VMAX 43.83km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicznych górkach z Pawłem

Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 13.02.2010 | Komentarze 3

Było ciężko ale fajnie. Trasa w sporej części po ośnieżonych terenowych drogach. Ugadaliśmy się o 10 oczywiście nieco się spóźniłem. Trasa: Lisia Góra - Mogielnica - Przedmieście Czudeckie - lasami do Woli Zgłobieńskiej - Zgłobień - Rzeszów.




  • DST 51.30km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 54.19km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nareszcie coś pojeździłem

Piątek, 12 lutego 2010 · dodano: 12.02.2010 | Komentarze 2

Cztery dni przerwy w treningach nawet nie zaszkodziły bo dzisiaj jechało się bardzo przyjemnie mogłem jeszcze wykręcić lepszą średnią i dystans ale i tak jest dobrze. Trasa: Tyczyn - Zabratówka - Wola Rafałowska -terenem na Magdalenkę - Słocina. Wczoraj zmieniłem opone z tyłu bo poprzednia popękała od niskiego ciśnienia. Niestety pomimo że jest nieco szersza i ma wyższy bieżnik nie trzyma kompletnie na boki raz w terenie mnie zarzuciło ale się wybroniłem, za drugim razem była gleba. Podejrzewam że powodem jest to że założyłem opone na odwrót dla poprawienia przyczepności na podjazdach i tam nawet sobie radzi.




  • DST 7.56km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.20km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 0

Po drodze złapałem kapcia:(




  • DST 5.92km
  • Czas 00:20
  • VAVG 17.76km/h
  • VMAX 37.89km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0




  • DST 43.28km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 18.42km/h
  • VMAX 39.56km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świetny wypad z Pawłem

Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz od jakiegoś czasy jechałem w towarzystwie i było super.




  • DST 43.28km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 37.26km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Udany trening

Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 1

Wczoraj kompletnie nie było motywacji do jazdy ale dzisiaj słońce przebijające się przez chmury mnie zachęciło. Wyjątkowo pojechałem na płaskowyż i był to dobry wybór. Okazało się że niektóre drogi leśne są odśnieżone i jazda była możliwa a tam gdzie śnieg był po piasty też dało się jechać ale nie szybciej niż 10km/h. Pierwsze i ostatnie 10km przejechałem interwałowo. Trasa: Rzeszów - Rez. Bór Głogowski w lesie było sporo narciarzy biegowych sam z chęcią bym pobiegał ale nie mam sprzętu Głogów - Zabajka - Rzeszów. Trening jak w temacie, nie był ani za długi ani za krótki nie byłem specjalnie zmęczony jak wróciłem do domu i całą trasę udało się objechać jak to moje babcia mówi "za widoku".











  • DST 5.92km
  • Czas 00:19
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 44.71km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 2




  • DST 54.35km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 16.55km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

To nie był mój dzień

Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 04.02.2010 | Komentarze 6

Dzisiaj była taka pogoda że nie wybaczył bym sobie jak gdzieś bym nie pojechał tym bardziej że w czwartki mam praktyki, które kończę o 12. Wyjechałem ok 13 i od początku jechało się ciężko ale można było zwalić na zalegający śnieg, nad Wisłokiem to w ogóle była tragedia. O dziwo na trasie spotkałem kolarza jadącego w stronę Białej zacząłem go gonić ale nie dość że śnieg mnie hamował to jeszcze jak na złość piesi pchali mi się pod koła, jak już w końcu mogłem zjechać na asfalt to był on pareset metrów przede mną i zjechał na Zalesie pojechałem na czerwonym za nim ale noga ewidentnie nie podawała puls nie schodził poniżej 170 a prędkość nie przekraczała 25. Nie wiem co się ze mną dzieje, specjalnie ostatnio nie jeździłem żeby wyleczyć przeziębienie, które nie chce mi dać spokoju. Ale przerwa chyba była za długa. Później jak już go zgubiłem pojechałem do Straszydla po drodze widziałem jakiegoś rozkojarzonego kierowce, który o mały włos unikną stłuczki. Ze Straszydla chciałem pojechać do Błażowej ale ostrożnie mówiąc pół metrowe zaspy pokrzyżowały mi szyki najpierw próbowałem prowadzić rower ale droga była zasypana na całej długości więc musiałem się wycofać i pojechałem przez Wilczak do Leckiej gdzie dopadł mnie kryzys a właściwie głód ale na szczęście znalazłem sklep i Danio łącznie z Grześkiem pokonali głoda. Zastrzyk energii postawił mnie na nogi gdyby nie to chyba bym nie dojechał. Dalej po zmroku do Przylasku jechało się zdecydowanie przyjemniej niż wcześniej, Budziwój - Rzeszów.
Chyle czoła przed tym komu będzie się chciało to czytać:)





















  • DST 5.94km
  • Czas 00:20
  • VAVG 17.82km/h
  • VMAX 38.54km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 04.02.2010 | Komentarze 0




  • DST 5.97km
  • Czas 00:18
  • VAVG 19.90km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Środa, 3 lutego 2010 · dodano: 03.02.2010 | Komentarze 0