Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kona.bikestats.pl
  • DST 72.85km
  • Teren 23.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 24.15km/h
  • VMAX 45.66km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zakończenie roku w dobrym stylu

Czwartek, 31 grudnia 2009 · dodano: 31.12.2009 | Komentarze 3

Zakończyłem rok tak jak bym sobie tego życzył czyli bardzo dobrym treningiem. Pogoda mi nawet pasowała jak na panujące warunki jestem bardzo zadowolony z dystansu i średniej. Pojechałem na płaskowyż co pozwoliło mi bardzo płynnie i przyjemnie pokonać trase. W lesie krajobrazy były jak z bajki zdziwiło mnie to bo w mieście jest po prostu paskudnie. Jechało mi się bardzo dobrze na początku nawet nie starałem się o taką średnią ale jakieś 20km przed Rzeszowem postanowiłem uzyskać jak najlepszy rezultat w Głogowie średnia wynosiła ok 23 i pomyślałem że można by dokręcić do 24. Z km na kilometr miałem coraz mniej sił przy wjeździe do Rzeszowa miałem 23,70 myślałem że nie dam rady ale uparłem się złapałem koronę widelca i lak jechałem przez kilkaset metrów 37km/h średnia sukcesywnie szła w górę i już wiedziałem że plan będzie osiągnięty.

Trasa Zaczernie- błądzenie po Borze Głogowskim dotarłem w końcu na niebieski szlak i nim pojechałem do Zielonki dalej już asfaltem-Przewrotne gdzie musiałem przyśpieszyć do 40km/h miejscowi wiedzą dlaczego, Styków-Głogów Młp.-Zaczernie-dom

Spotkałem ślicznego psa © kona22


To asfalt czy teren? © kona22

Aerodynamika to ważna sprawa:P © kona22

Tak ładnie jeszcze tej zimy nie było © kona22






Komentarze
kona
| 17:55 sobota, 2 stycznia 2010 | linkuj Zgadza się:)
kundello21
| 16:19 sobota, 2 stycznia 2010 | linkuj Niezłe sniegi:) ale przynajmniej dobrze sie po takim jeździ... nie to co wcześniej:)
Anonimowy pies | 17:54 czwartek, 31 grudnia 2009 | linkuj Burek dobry pies
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iestb
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]