Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
- DST 38.51km
- Czas 01:02
- VAVG 37.27km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 180 ( 97%)
- HRavg 153 ( 82%)
- Kalorie 799kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 2
Trasa to pętla do Głogowa.
Już od niedzieli chodził za mną taki rodzaj treningu, dzisiaj nareszcie się udało. Czułem moc a to naprawdę fajne uczucie:) Na Warszawskiej wziąłem L-ke po lewej przy 54km/h:D Na początku trasy złapałem się za ciężarówkę przewożąca żywiec i stąd v max, zapachy nie były zachęcające wiec trzymałem się na dystans aż się rozstaliśmy ale chwile jeszcze pociągnąłem z prędkością 65km/h (wtedy też wskoczył hr max) i to było dobre wprowadzenie do dalszej trasy.
