Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kona.bikestats.pl
  • DST 20.55km
  • Czas 00:45
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 49.21km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słona bryza asfaltowego strumienia

Czwartek, 18 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 3

Dzisiaj chciałem pojechać do Strzyżowa ale raczej bym nie podołał więc pojechałem tylko do babci a Strzyżów pewnie jutro. Było bardzo ciepło więc śnieg topnieje tworząc nie małe strumyki na asfalcie a przejeżdżające auta podnoszą to wszystko do góry. W stronę do w promieniach słońca i niesprzyjającym wietrze jechało się tak sobie z powrotem po zmroku już lepiej chwilami nachodziło mnie żeby nieco docisnąć i dociskałem tak do 40 z hakiem na prostych.




  • DST 38.42km
  • Czas 01:27
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 46.16km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowa przejażdżka...

Środa, 17 lutego 2010 · dodano: 17.02.2010 | Komentarze 0

Treningowa przejażdżka czyli ni to trening ni to przejażdżka:P Trasa: Nowa Wieś - Jasionka - Wysoka Głogowska - Głogów (rynek) - Zaczernie - Rzeszów. Po południu porobiłem coś przy rowerach a na trase pojechałem już po zmroku. Średnia w sumie mogła by być ale dystans mały.




  • DST 41.37km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.13km/h
  • VMAX 54.69km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do babci i po mieście

Wtorek, 16 lutego 2010 · dodano: 17.02.2010 | Komentarze 0

Mam już ferie więc wypadało by jeździć dużo więcej niż zwykle ale pogoda niestety zniechęca. Było mokro ale temperatura w okolicach 0 bardzo sprzyjała. W stronę do babci jechało się gorzej niż z powrotem bo byłem świeżo po obiedzie. Jak wróciłem do domu zostawiłem plecak, ściągnąłem kominiarke i pojechałem dokręcić trochę km na miasto.




  • DST 48.74km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 16.52km/h
  • VMAX 43.83km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicznych górkach z Pawłem

Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 13.02.2010 | Komentarze 3

Było ciężko ale fajnie. Trasa w sporej części po ośnieżonych terenowych drogach. Ugadaliśmy się o 10 oczywiście nieco się spóźniłem. Trasa: Lisia Góra - Mogielnica - Przedmieście Czudeckie - lasami do Woli Zgłobieńskiej - Zgłobień - Rzeszów.




  • DST 51.30km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 54.19km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nareszcie coś pojeździłem

Piątek, 12 lutego 2010 · dodano: 12.02.2010 | Komentarze 2

Cztery dni przerwy w treningach nawet nie zaszkodziły bo dzisiaj jechało się bardzo przyjemnie mogłem jeszcze wykręcić lepszą średnią i dystans ale i tak jest dobrze. Trasa: Tyczyn - Zabratówka - Wola Rafałowska -terenem na Magdalenkę - Słocina. Wczoraj zmieniłem opone z tyłu bo poprzednia popękała od niskiego ciśnienia. Niestety pomimo że jest nieco szersza i ma wyższy bieżnik nie trzyma kompletnie na boki raz w terenie mnie zarzuciło ale się wybroniłem, za drugim razem była gleba. Podejrzewam że powodem jest to że założyłem opone na odwrót dla poprawienia przyczepności na podjazdach i tam nawet sobie radzi.




  • DST 7.56km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.20km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 0

Po drodze złapałem kapcia:(




  • DST 5.92km
  • Czas 00:20
  • VAVG 17.76km/h
  • VMAX 37.89km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0




  • DST 43.28km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 18.42km/h
  • VMAX 39.56km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świetny wypad z Pawłem

Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz od jakiegoś czasy jechałem w towarzystwie i było super.




  • DST 43.28km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 37.26km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Udany trening

Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 1

Wczoraj kompletnie nie było motywacji do jazdy ale dzisiaj słońce przebijające się przez chmury mnie zachęciło. Wyjątkowo pojechałem na płaskowyż i był to dobry wybór. Okazało się że niektóre drogi leśne są odśnieżone i jazda była możliwa a tam gdzie śnieg był po piasty też dało się jechać ale nie szybciej niż 10km/h. Pierwsze i ostatnie 10km przejechałem interwałowo. Trasa: Rzeszów - Rez. Bór Głogowski w lesie było sporo narciarzy biegowych sam z chęcią bym pobiegał ale nie mam sprzętu Głogów - Zabajka - Rzeszów. Trening jak w temacie, nie był ani za długi ani za krótki nie byłem specjalnie zmęczony jak wróciłem do domu i całą trasę udało się objechać jak to moje babcia mówi "za widoku".











  • DST 5.92km
  • Czas 00:19
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 44.71km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Treningowy Arrow
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szkoła

Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 2