Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
- DST 20.55km
- Czas 00:45
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 49.21km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Słona bryza asfaltowego strumienia
Czwartek, 18 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 3
Dzisiaj chciałem pojechać do Strzyżowa ale raczej bym nie podołał więc pojechałem tylko do babci a Strzyżów pewnie jutro. Było bardzo ciepło więc śnieg topnieje tworząc nie małe strumyki na asfalcie a przejeżdżające auta podnoszą to wszystko do góry. W stronę do w promieniach słońca i niesprzyjającym wietrze jechało się tak sobie z powrotem po zmroku już lepiej chwilami nachodziło mnie żeby nieco docisnąć i dociskałem tak do 40 z hakiem na prostych.
- DST 38.42km
- Czas 01:27
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 46.16km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowa przejażdżka...
Środa, 17 lutego 2010 · dodano: 17.02.2010 | Komentarze 0
Treningowa przejażdżka czyli ni to trening ni to przejażdżka:P Trasa: Nowa Wieś - Jasionka - Wysoka Głogowska - Głogów (rynek) - Zaczernie - Rzeszów. Po południu porobiłem coś przy rowerach a na trase pojechałem już po zmroku. Średnia w sumie mogła by być ale dystans mały.
- DST 41.37km
- Czas 01:35
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 54.69km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Do babci i po mieście
Wtorek, 16 lutego 2010 · dodano: 17.02.2010 | Komentarze 0
Mam już ferie więc wypadało by jeździć dużo więcej niż zwykle ale pogoda niestety zniechęca. Było mokro ale temperatura w okolicach 0 bardzo sprzyjała. W stronę do babci jechało się gorzej niż z powrotem bo byłem świeżo po obiedzie. Jak wróciłem do domu zostawiłem plecak, ściągnąłem kominiarke i pojechałem dokręcić trochę km na miasto.
- DST 48.74km
- Teren 20.00km
- Czas 02:57
- VAVG 16.52km/h
- VMAX 43.83km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicznych górkach z Pawłem
Sobota, 13 lutego 2010 · dodano: 13.02.2010 | Komentarze 3
Było ciężko ale fajnie. Trasa w sporej części po ośnieżonych terenowych drogach. Ugadaliśmy się o 10 oczywiście nieco się spóźniłem. Trasa: Lisia Góra - Mogielnica - Przedmieście Czudeckie - lasami do Woli Zgłobieńskiej - Zgłobień - Rzeszów.
- DST 51.30km
- Teren 10.00km
- Czas 02:11
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 54.19km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie coś pojeździłem
Piątek, 12 lutego 2010 · dodano: 12.02.2010 | Komentarze 2
Cztery dni przerwy w treningach nawet nie zaszkodziły bo dzisiaj jechało się bardzo przyjemnie mogłem jeszcze wykręcić lepszą średnią i dystans ale i tak jest dobrze. Trasa: Tyczyn - Zabratówka - Wola Rafałowska -terenem na Magdalenkę - Słocina. Wczoraj zmieniłem opone z tyłu bo poprzednia popękała od niskiego ciśnienia. Niestety pomimo że jest nieco szersza i ma wyższy bieżnik nie trzyma kompletnie na boki raz w terenie mnie zarzuciło ale się wybroniłem, za drugim razem była gleba. Podejrzewam że powodem jest to że założyłem opone na odwrót dla poprawienia przyczepności na podjazdach i tam nawet sobie radzi.
- DST 7.56km
- Czas 00:28
- VAVG 16.20km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 0
Po drodze złapałem kapcia:(
- DST 5.92km
- Czas 00:20
- VAVG 17.76km/h
- VMAX 37.89km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła
Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0
- DST 43.28km
- Teren 20.00km
- Czas 02:21
- VAVG 18.42km/h
- VMAX 39.56km/h
- Temperatura -8.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Świetny wypad z Pawłem
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0
Pierwszy raz od jakiegoś czasy jechałem w towarzystwie i było super.
- DST 43.28km
- Teren 20.00km
- Czas 02:40
- VAVG 16.23km/h
- VMAX 37.26km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Udany trening
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 1
Wczoraj kompletnie nie było motywacji do jazdy ale dzisiaj słońce przebijające się przez chmury mnie zachęciło. Wyjątkowo pojechałem na płaskowyż i był to dobry wybór. Okazało się że niektóre drogi leśne są odśnieżone i jazda była możliwa a tam gdzie śnieg był po piasty też dało się jechać ale nie szybciej niż 10km/h. Pierwsze i ostatnie 10km przejechałem interwałowo. Trasa: Rzeszów - Rez. Bór Głogowski w lesie było sporo narciarzy biegowych sam z chęcią bym pobiegał ale nie mam sprzętu Głogów - Zabajka - Rzeszów. Trening jak w temacie, nie był ani za długi ani za krótki nie byłem specjalnie zmęczony jak wróciłem do domu i całą trasę udało się objechać jak to moje babcia mówi "za widoku".
- DST 5.92km
- Czas 00:19
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 44.71km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Szkoła
Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 2