Info
Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 21938.75 kilometrów w tym 3229.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 88468 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Luty4 - 10
- 2013, Styczeń4 - 2
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad14 - 2
- 2012, Październik12 - 5
- 2012, Wrzesień24 - 30
- 2012, Sierpień30 - 10
- 2012, Lipiec23 - 2
- 2012, Czerwiec20 - 3
- 2012, Maj19 - 21
- 2012, Kwiecień17 - 71
- 2012, Marzec14 - 19
- 2011, Czerwiec25 - 18
- 2011, Maj27 - 33
- 2011, Kwiecień22 - 8
- 2011, Marzec21 - 7
- 2011, Luty10 - 7
- 2011, Styczeń20 - 34
- 2010, Grudzień17 - 50
- 2010, Sierpień13 - 13
- 2010, Lipiec8 - 16
- 2010, Czerwiec8 - 14
- 2010, Maj11 - 20
- 2010, Kwiecień35 - 17
- 2010, Marzec43 - 59
- 2010, Luty22 - 53
- 2010, Styczeń30 - 43
- 2009, Grudzień31 - 76
- 2009, Listopad24 - 4
- 2009, Październik1 - 0
- DST 53.00km
- Teren 33.00km
- Czas 03:13
- VAVG 16.48km/h
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty - Gorlice
Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 2
17 M2, 32 OPEN
Kiepski wynik mówi sam za siebie. Brak formy, sprzętu, techniki? nie wiem pewnie wszystkiego po trochu. Byłem niestety skazany na treningówkę (przez nieudany serwis hamulca w startówce dzień wcześniej) która nie pozwoliła zawalczyć o miejsce w 10 M2.
START trochę przepychanek z dzieciakami w ciasnej bramce ale później na szczęście było jeszcze gdzie przebić się do przodu. Na pierwszym podjeździe trzymałem dobrą pozycje ale w pewnym momencie spasł mi łańcuch więc już troche straciłem dalej chwila zawahania na rozjeździe HOBBY MEGA. Po starcie jedzie mi się całkiem dobrze trzymam wysokie tętno. Później zaczyna się błotnisty zjazd przez las straszne bagno odechciewa mi się jazdy muszę się zatrzymać żeby spuścić trochę powietrza z opon bo rower lata jak chce sporo osób mnie wyprzedza ale nic jedziemy dalej. Spotykam Damiana z Elektry który niestety pogoił hak...
Przeszła mi chęć na dalsze rozpisywanie się może później coś dopisze:)
Tylni hamulec straciłem przed pokonaniem połowy dystansu, przód też nie zachwycał działaniem.
- DST 22.58km
- Czas 01:01
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 51.68km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 88 ( 46%)
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis szoski
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 2
Baaardzo spokojnym tempem do babci wyczyścić szose i sprawdzić co jest grane (dosłownie) w trzeszczącej piaście. Przy okazji skasowałem jeszcze luz na crankach. Trochę mi to wszystko zajęło ale niby już wszystko gra jak trzeba chociaż wydaje mi się że w piaście rozlatuje się korpus więc pewnie na tym się nie skończy.
- DST 39.55km
- Czas 00:56
- VAVG 42.37km/h
- VMAX 59.00km/h
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 163 ( 85%)
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempo
Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
Jechało się lepiej niż się spodziewałem:) Na szosie jest moc ale co z tego skoro na góralu nie ma wyników. Może warto przerzucić się wyłącznie na szosę...
- DST 113.49km
- Czas 03:29
- VAVG 32.58km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Z przygodami
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
Trasa w skrócie Łańcut - Kańczuga - Pruchnik - Dubiecko - Harta - Błażowa - Tyczyn - Rzeszów.
- DST 60.00km
- Czas 02:00
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez tytułu
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
- DST 42.76km
- Teren 30.00km
- Czas 02:08
- VAVG 20.04km/h
- Sprzęt Giant XTC Composite
- Aktywność Jazda na rowerze
CYKLO-Iwonicz
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
Bardzo fajny maraton dla mnie pod względem trasy i warunków na niej panujących (brak błota) najlepszy maraton w tym sezonie. Wynik niestety gorszy od tego na jaki liczyłem ale zakładane minimum czyli pierwsza dziesiątka w M2 jest. Niestety wraz ze sporą grupą ok. 20 osób w tym 2 zawodników z ELEKTRY zgubiłem trasę...
- DST 91.85km
- Czas 02:50
- VAVG 32.42km/h
- VMAX 67.75km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Przyjemny trening
Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
Plan był taki żeby pojechać tam gdzie dawno nie byłem i częściowo mi się to udało. Trasa Rzeszów - Miłocin - Bratkowice - Czarna Sędziszowska - Sędziszów Młp. czyli jak do tond znane i nie dawno odwiedzane tereny. Dalej Zagorzyce już na początku znak informujący o braku przejazdu ale jadę dalej Szkodna przejeżdżam przez remontowany most który nie był problemem droga cały czas wiedzie ku górze więc w końcu dojeżdżam do szczytu skąd rozpościerał się piękny widok na okoliczne pogórza. Później zjeżdżam do Wielopola Skrzyńskiego długim zjazdem. Jadę kawałek kiepską drogą kierując się na Iwierzyce po czym dojeżdżam do osuwiska gdzie droga była zamknięta przechodzę przez ten odcinek i jadę już nowiutkim asfaltem. Z Iwierzyc w kierunku Zgłobnia i do Rzeszowa. Pogoda na szose była dobra słonecznie i ciepło. Po drodze mijałem sporo rowerzystów niestety żadnego kolarza. Noga nie podawała tak dobrze jak dwa tygodnie temu ale nie było najgorzej.
- DST 25.00km
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Do babci z psem
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
- DST 61.36km
- Czas 02:02
- VAVG 30.18km/h
- VMAX 69.20km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Sprzęt TREK 1500 SLR
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Strzyżowa
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
- DST 22.00km
- Sprzęt Treningowy Arrow
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 2
Jazda do babci i z powrotem z 50kg obciążeniem bo żeby mi się nie nudziło u babci biore ze sobą psa w przyczepce przeznaczonej do przewozu dzieci.