Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kona z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 12469.25 kilometrów w tym 1523.44 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kona.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
200.94 km 0.00 km teren
07:49 h 25.71 km/h:
Maks. pr.:76.78 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Do Boguchwały i z powrotem a następnie z ekipą na Słonne

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 2

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
44.71 km 0.00 km teren
01:23 h 32.32 km/h:
Maks. pr.:71.10 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Po okolicy

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
38.59 km 0.00 km teren
01:24 h 27.56 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:13.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Rozjazd nocą

Poniedziałek, 20 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 2

Naszło mnie na rower więc jak wszyscy spali pojechałem ok. 1 i wróciłem przed 3. Najpierw po mieście a później na Rocha.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
50.00 km 40.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Kellys Podhalański - Kluszkowce

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 1

Na ostatnim treningu przed maratonem czułem że jest dobrze i zależało mi żeby nic nie zepsuć. Niestety ważny etap czyli sen bezpośrednio przed maratonem nie poszedł po mojej myśli bo praktycznie w ogóle go nie było - powód nie mogłem zasnąć:(.
W Kluszkowcach byliśmy z komfortowym zapasem czasu i przed 11 byliśmy gotowi ustawiliśmy się w swoich sektorach. Ja grzecznie poszedłem do 3 sektora. Nie wiedziałem czego się po sobie spodziewać więc nie pchałem się nie potrzebnie do przodu zajmując miejsce mocniejszym. Pierwsze km trasy prowadziły po wąskiej asfaltowej drodze na której nie dało się zbytnio wyprzedzać. W końcu asfalt się skończył i zaczął się podjazd po luźnych kamieniach niestety byłem w połowie stawki między słabszymi zawodnikami którzy przewracali się blokując mnie lub prowadzili całą szerokością drogi niestety mimo że dobrze mi się jechało byłem zmuszony się zatrzymać i prowadzić razem z nimi a tego wybitnie nie lubię. Dalej starałem się wyprzedzić maruderów i dogonić zawodników którzy jeżdżą na rowerach a nie je podprowadzają i druga nie mniej istotna sprawa przyzwoicie zjeżdżają - po prostu jadą moim tempem. Udało się przebić troche do przodu ale zawodnik jadący za mną uprzedził mnie że wyprzedza mnie z lewej i na chwile odwrócił moją uwage, wyprzedził i pojechał w lewo a ja za nim co okazało się błędem zjechaliśmy w 3 z trasy i straciliśmy z 5min. Tym sposobem znowu wróciłem do grona słabszych zawodników:(. Ale trudno zdarza się kontynuowałem wyścig starając się nadrabiać. Przebiłem się nieco w przód ale niestety mocne deptanie skończyło się urwanym łańcuchem jak pech to pech. Na szczęście po kilku minutach znalazł się zawodnik z rozkuwaczem i udało się naprawić łańcuch. Nie tracąc woli walki ruszyłem do przodu i znowu pojawił się problem z wyprzedzaniem na wąskich ścieżkach. Koniec końców po kilku km dogoniłem micia. Wcześniej jechałem za bardzo przyzwoicie jadącym zawodnikiem z Jasło Bike na zjazdach troche ryzykownie a na podjazdach sprawnie. Od osoby obsługującej trase dowiedziałem się że dopiero połowa za nami trocho się zdziwiłem że km tak wolno uciekają ale i ucieszyłem że jeszcze uda się nadrobić. Dalej już tylko wyprzedzałem każdego kto pojawił się na mojej drodze. Do mety dojechałem na 8 miejscu w M2 i ok. 25 OPEN dokładnie nie wiem. Miciu dojechał chwile za mną (~5min) a Michał też bardzo dobrze sobie poradził mimo że miał problem z przeskakującym łańcuchem i laczki nie odpowiednie na panujące warunki. Co do pogody do jazdy była idealna ale niestety przejrzystość powietrza była kiepska i nie można było podziwiać Tatr w całej okazałości.
Popełniłem kilka błędów na tym maratonie ale już wyciągnąłem wnioski i nie moge się doczekać aż naprawie to co zepsułem tym razem na następnym wyścigu.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
19.84 km 0.00 km teren
00:34 h 35.01 km/h:
Maks. pr.:71.76 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Do Boguchwały

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
25.20 km 0.00 km teren
00:37 h 40.86 km/h:
Maks. pr.:76.78 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Tempówka - samotnie

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 0

Na Sikorskiego nikt się nie pojawił wiec pojechałem sam w strone Głogowa bo dostałem cynk że nad Dylągówką przeszła ulewa. Na początek jazda 40-50km/h w korkach między autami :D. Na Warszawskiej złapałem na chwile ciężarówkę ale przy 76km/h skończyły się przełożenia. Dalej leciałem sam. Przed Głogowem jeszcze sprint po tym jak wyskoczyła mi ciężarówka z bocznej drogi i rozprowadziła mnie do 50 na godzine. Poczułem moc i pociągnąłem do 64km/h.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
11.81 km 0.00 km teren
00:20 h 35.43 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:17.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Boguchwała - Rzeszów

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0

W cywilnych ubraniach wzdłuż Wisłoka po zmroku.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
11.00 km 1.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:Ostry

Wywieźć ostrego za miasto

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0

Pojechałem na ostrym do Boguchwały żeby zamienić go na Treka.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
63.56 km 30.00 km teren
03:21 h 18.97 km/h:
Maks. pr.:63.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:Spec

Nocna trasa z ekipą

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
9.99 km 0.00 km teren
00:18 h 33.30 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Do Boguchwały

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
32.00 km 0.00 km teren
00:59 h 32.54 km/h:
Maks. pr.:69.17 km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Troche na siłe

Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
60.00 km 40.00 km teren
04:00 h 15.00 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:Spec

Okolice Strzyżowa z Pawłem

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
25.35 km 0.00 km teren
00:56 h 27.16 km/h:
Maks. pr.:59.06 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Dojazd i powrót...

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
23.73 km 0.00 km teren
01:01 h 23.34 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:15.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Aktywna regeneracja

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
45.69 km 0.00 km teren
01:19 h 34.70 km/h:
Maks. pr.:63.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Walka z samym sobą

Czwartek, 9 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0

Tempówka w 3 osoby. Przygotowywałem się mentalnie do niej przez cały tydzień i mimo kilku chwil zwątpienia wytrzymałem:). Dawałem dosyć długie i szybkie zmiany a na samym końcu jeszcze konkretny sprint ponad 5 dyszek lekko pod górkę przed zakrętem w Dylągówce. Jechaliśmy tylko w jedną strone czyli 20km w 27min ze średnią ponad 45km/h. Silny boczny wiatr ale jakoś nie czułem żeby przeszkadzał lub pomagał. Z Dylągówki do Błędowy Tyczyńskiej i na Rocha już spokojnym tempem.

Zanosi się że w niedziele zaliczę pierwszy w życiu wyścig szosowy w Szczurowej:)
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Do Pawła

Czwartek, 9 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 3

Spotkałem się z Pawłem żeby przekazać mu łatki do dętek a później odprowadziłem go jeszcze do serwisu. Na miejscu chwile mi zeszło bo oczywiście musiałem dotknąć i pooglądać każdą część:P Później jeszcze na Dombrowskiego gdzie Paweł kupił łańcuch i do domu bo powietrze mi spier..liło z tylnej opony i zawijało ją już na zakrętach.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
38.86 km 0.00 km teren
01:16 h 30.68 km/h:
Maks. pr.:62.26 km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Rundka przez Przylasek

Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 2

Nad Przylaskiem wiały czarne chmury i zaczęło lekko kropić więc musiałem się śpieszyć. Zjechałem do Siedlisk dalej do Boguchwały i wstąpiłem na chwile do babci zjadłem kilka czereśni i wróciłem do domu. Na Podkarpackiej udało się polecieć ponad 6 dyszek. Jeszcze mi zdjęcie z foto radaru przyjdzie :P. Na Cieplińskiego zaskoczenie bo znowu na liczniku pojawiła się liczba z 6 z przodu co jednocześnie jest chyba moim najlepszym wynikiem w tym miejscu. Ale oczywiście jakiś kutafon a później następny zajechał mi droge autem.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
13.51 km 0.00 km teren
00:22 h 36.85 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:23.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Po mieście

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Po zmroku rudka po mieście
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
23.00 km 6.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:28.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Na wieś

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Umyć rower.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
48.00 km 40.00 km teren
03:02 h 15.82 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:28.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Cyklokarpaty - Muszyna

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 4

Świetny maraton zdecydowanie mój najlepszy w tym sezonie:D Pojechałem sobie na luzie czyli tak jak zakładałem. Początek szybki asfaltem ustawiłem się na dobrej pozycji ale już na początku terenowego podjazdu zacząłem odczuwać zmęczenie i traciłem pozycje ale dopiero się rozgrzewałem i w połowie podjazdu zacząłem nadrabiać najpierw złapałem Bartka Bąka a chwile później setha który przed końcem podjazdu mi uciekł. Dalej zjazd ze szczytu Jaworzyny Krynickiej i po chwili spore zdziwienie połączone ze zdenerwowaniem gdy zobaczyłem zawodników jadących w moją strone naszczeście oni byli jeszcze w trakcie podjazdy a nie jak myślałem zgubili trase. Ten jak i inne zjazdy były długie, miejscami nie brakowało pokazujących się przy dużej prędkości kolein i nierówności. Niedługo trzeba było czekać aż zaczęły boleć mnie dłonie i musiałem jechać wolniej żeby utrzymać kierownice. Po drodze mijało się sporo osób które złapały kapcja ja na szczęście byłem o to spokojny oponki to był najlepszy wybór jaki mogłem zrobić na ten maraton - świetnie trzymały, pochłaniały drgania i nie było szansy je przebić. Po mniej więcej 30-35km zaczęło mi odcinać prąd bo nie miałem żadnego jedzenia na szczęście w ostatnim momencie pojawił się bufet więc niespiesznie raczyłem się przygotowanym pożywieniem. Dalej po przejeździe przez most się zagapiłem i źle skręciłem ale szybko się zorientowałem i wróciłem na trasę. W późniejszym czasie jeszcze raz się zgubiłem przed najbardziej hardcorowym odcinkiem na ostatnim zjeździe. Po powrocie na trasę ktoś pokierował mnie i gościa z urwanym łańcuchem w prawo problem w tym że to była "ślepa uliczka". W końcu trafiłem na poprawną trase ale przez to całe szukanie straciłem ze 2-3min i na pewno 3 pozycje albo więcej. Na hardcorowej części zjazdu przed kołem pojawił mi się korzeń, uskok a dalej kamienista koleina było już za późno żeby wyhamować więc zaparłem się na kierownicy i z niedowierzaniem że się nie wyłożyłem przeleciałem przez tą przeszkode. Prawie na pewno przy zwykłych oponach z napompowanymi 4atm zamiast 2 leżał bym w tym miejscu. Dalej droga prowadziła asfaltem już do mety.
Podsumowując dla mnie był to bardzo udany dzień. A wynik to 14 miejsce w M2 i o ile się nie myle 26 open. Mogło być lepiej bo na pewno nie dałem z siebie wszystkiego a do tego nie byłem w 100% zregenerowany, pyzatym wiele osób z giga pojechało na mega i gdyby nie to byłbym w 10 m2. Mogło być też dużo gorzej więc ciesze się że jest jak jest.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:29.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Nowe laczki

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 2

Zmieniłem oponki na NN UST 2,25 i pojechałem do babci wykosić trawe. Różnica w trakcji i ogólnie w jeździe na tych oponkach była niesamowita. Na miejscu zacząłem kombinować z wyciętym ze zwykłej dentki zaworkiem i oczywiście spsułem. Zabrałem sie za naprwawe czyli wyciągnięcie zaworka który wpadł do komory obręczy i założenie dętki. tym sposobem byłem w domu dopiero przed 23. Miałem założyć opone z dętka na przód ale udało się uszczelnić nowy zaworek butaprenem i slimem:)
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Aktywna regeneracja

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Spokojnym tempem na zalew i z powrotem.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
38.01 km 0.00 km teren
01:02 h 36.78 km/h:
Maks. pr.:57.95 km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Tempo

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 2

Oj było ciężko wytrzymałem tylko 15km ze średnią ponad 46km/h. Z powrotem złapałem grupe ale znowu długo się nie utrzymałem. Nie miałem po prostu nogi tego dnia i sobie odpuściłem. W sumie było nas tylko 4.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
b/d. h b/d. km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal

Zmiana sprzetu

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Czyli powrót z Boguchwały na xtc.
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
12.30 km 3.00 km teren
00:45 h 16.40 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:Spec

Do Boguchwały

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria: Nie przypisana.